Хто ми

glimardo — це пошук балансу між рухом і спокоєм

Ми не продаємо трансформації за 30 днів. Не обіцяємо нових тіл. Натомість пропонуємо щось простіше і складніше водночас: навчитися чути своє тіло, рухатися з повагою до його меж і можливостей.

glimardo з'явилася з переконання, що фітнес не повинен бути покаранням або змаганням. Він може бути діалогом — щоденною розмовою з власним тілом, яка приносить не виснаження, а енергію.

Що ми бачимо по-іншому

Рух — не обов'язок

Більшість фітнес-програм говорять: «Ти маєш». glimardo каже: «Ти можеш». Різниця не лише у словах — вона у підході. Рух стає частиною життя, коли він не нав'язаний, а обраний.

Вік — не перешкода

Ми створили glimardo для тих, кому 40, 50, 60+. Для тих, хто знає: тіло змінюється, але це не означає відмову від активності. Це означає зміну підходу — більше уваги, менше агресії.

Прогрес — не лінія

Один день ви відчуваєте силу, інший — потребу у спокої. glimardo не вимагає «завжди вперед». Ми підтримуємо ритм, що враховує реальне життя: втому, стрес, обставини.

Тіло — не механізм

Ми не розглядаємо тіло як набір м'язів, які треба «прокачати». Це складна система, де важлива координація, баланс, гнучкість сполучних тканин, дихання, свідомість руху.

Як з'явилася glimardo

Все почалося з простого спостереження: більшість фітнес-програм розраховані на молодих людей з високим рівнем енергії та часом на годинні тренування. Але що робити тим, кому за сорок, хто працює повний день, має сім'ю, обов'язки — і водночас відчуває, що тіло потребує уваги?

Ми почали шукати відповіді не у тренажерних залах, а у розмовах із людьми. Виявилося: багатьом бракує не мотивації, а розуміння, як вписати рух у звичний ритм. Як тренуватися, коли втомлений. Як адаптувати вправи під обмеження, які з'являються з віком.

Так народилася ідея glimardo — сервісу, який не диктує правила, а дає інструменти. Програми, які можна змінювати. Вправи з варіаціями. Підхід, який не вимагає перфекціонізму, але заохочує послідовність.

Ми працювали з фізіотерапевтами, тренерами, які спеціалізуються на функціональному тренінгу для зрілого віку. Тестували програми на реальних людях — не спортсменах, а тих, хто давно не займався і боявся почати.

Сьогодні glimardo — це платформа, якою користуються тисячі людей у різних містах. Хтось тренується вранці перед роботою, хтось увечері після сімейної вечері. Хтось обирає мобільність, хтось — витривалість. Але всі вони мають спільне: розуміння, що рух — не примус, а турбота.

Цінності, якими керується glimardo

Ч

Чесність

Ми не обіцяємо магії. Результати приходять через послідовність, а не через рекламні гасла.

П

Повага

До вашого тіла, до вашого ритму, до ваших обмежень. glimardo не змушує, а супроводжує.

Г

Гнучкість

Програми адаптуються під вас. Змінюйте темп, паузи, навантаження — glimardo це передбачає.

П

Простота

Жодних складних термінів, жодних недоступних вправ. Все зрозуміло і виконується вдома.

Д

Довіра

Ми довіряємо вам. Ви знаєте своє тіло краще за будь-яку програму, і glimardo це визнає.

Р

Реалізм

Життя непередбачуване. glimardo вписується у реальність, а не вимагає ідеальних умов.

«Рух — це не боротьба з тілом. Це співпраця.»

Багато фітнес-підходів побудовані на ідеї подолання: подолати втому, подолати лінощі, подолати межі. glimardo пропонує інше: зрозуміти сигнали, прийняти обмеження, працювати з ними, а не проти них.

Коли ви навчитесь співпрацювати з тілом, рух стає не важким обов'язком, а природною частиною дня. Як чистити зуби або п'ти каву — просто, звично, необхідно.

Для кого створена glimardo

Для тих, хто давно не займався. Ви боїтеся почати, бо не знаєте, чи впораєтесь. glimardo допоможе зробити перший крок без страху.

Для тих, хто відчуває зміни у тілі. Рухливість не та, що була раніше. Стабільність потребує підтримки. Ми знаємо, як адаптувати тренування.

Для тих, у кого немає часу на зал. 20–30 хвилин вдома, без складного обладнання. glimardo вписується у ваш графік.

Для тих, хто хоче підтримувати форму, а не змагатися. Вам не потрібні рекорди. Ви хочете відчувати себе добре у повсякденні — ось наша ціль.

Для тих, хто цінує автономність. Ви не хочете залежати від тренера або групи. glimardo дає структуру, але залишає свободу рішень.

Приєднуйтесь до glimardo

Якщо наша філософія вам близька — ми будемо раді супроводжувати вас на шляху до більшої рухливості, стабільності та витривалості.

Поставити запитання